Mit Bewegung selbstständig bis ins hohe Alter

Regelmäßige Bewegung im Alltag trägt nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. Gezieltes Bewegungstraining, bei dem die Muskelkraft, die Gehfähigkeit, die Beweglichkeit, die Standfestigkeit und Balance trainiert wird, trägt dazu bei, die selbständige Lebensführung im Alltag zu erhalten, Stürzen vorzubeugen und Pflegebedürftigkeit zu vermeiden. Zudem hilft Bewegung in einer Gruppe gegen Einsamkeit und bringt nicht selten auch weitere Freizeitabsprachen unter den Mitgliedern mit sich.

Interessierte sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.

Wer:              DJK Eintracht Scharnhorst e. V.

Wann:           Montags 9:00-10:00 Uhr 

Wo:                Pfarrheim Bonifatius Kirchderne

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserer Homepage:

djkes.de

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Moni, wie sie im Verein liebevoll genannt wurde, verstarb am 09.10.25

im Alter von 86 Jahren nach schwerer Erkrankung.

Sie war seit 1999 Mitglied der DJK Eintracht Scharnhorst. Bei vielen Vereinsaktionen hat sie uns unterstützt, z. B. Minisportabzeichen-Abnahme, Maiwanderung usw. Zusammen mit ihrem Mann Chris organisierte sie über mehrere Jahre Wander- und Ski-Langlauf-Freizeiten im Erzgebirge. Darüber hinaus führte sie als ausgebildete Pharma-Ingenieurin interessierte Mitglieder durch das Dortmunder Apotheken-Museum. Wir werden Moni in guter Erinnerung behalten.

Jürgen Schlüter, 1. Vorsitzender

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Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden der DJK erholsame Herbstferien 2025!

Letzter Trainingstag: Freitag, 10.10.

Am Montag dem 27.10. geht es wieder los.

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Wann: 12.10.2025 Ausrichter: DJK Eintracht Scharnhorst e. V. Treffpunkt: 10:00 Uhr auf dem Marktplatz an der Gesamtschule, Buschei

Von dort geht es in Fahrgemeinschaften nach Cappenberg auf den Parkplatz am Schloss. Die ca. 10 km lange Strecke führt am Torhaus des Schlosses vorbei zum Cappenberger See, durch den Friedwald zurück zum Torhaus und beinhaltet moderate Steigungen. Abschließend ist eine Einkehr möglich.

Die Veranstaltung ist vereinsoffen. Interessierte sind herzlich eingeladen.

Weitere Information unter 0231/23 60 88

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Jeder Mensch kann Yoga üben. Jung, älter, auch mit Beeinträchtigungen. Yoga ist ein wunderbarer Weg zur ganzheitlichen Gesundheit und Wohlbefinden. Bei Yoga auf dem Stuhl trainieren wir die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination. Sanfte Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper und machen die Gelenke beweglich. Der Steifheit wird entgegengewirkt, Schmerzen können gelindert werden. Mit Entspannungsmethoden werden die Gedanken zur Ruhe gebracht und mit Atemtechniken lassen wir die Energie fließen. Mit Yoga gewinnen Sie Lebensqualität.

Es sind noch Plätze frei! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Wer:  DJK Eintracht Scharnhorst      

Wo:  Franziskus-Zentrum Scharnhorst, Gleiwitzstr. 281

Wann:   Gruppe 2 donnerstags 16:30-17:30 Uhr

Kurszeiten:

11.09. – 27.11.25

Kurseinheiten:

10 x 60 Minuten

Kursgebühr:

Mitglieder Euro 25,00; Nichtmitglieder Euro 50,00
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