Interessiert? Angesprochen sind alle, die neugierig sind, Karate kennenzulernen.
Das Training basiert auf der traditionellen Praxis der Grundformen mit oder ohne Partner ohne Vollkontakt. Die Intensität der Übungen bleibt im Rahmen moderater Ausdauerbelastung, ergänzt durch leichte bis individuell angepasste Kraftübungen.
Im Vordergrund stehen Koordinationsübungen, um karatespezifische Kombinationen von Abwehr- und Angriffstechniken sowie sogenannte Kata zu lernen.
Wer: DJK Eintracht Scharnhorst e. V.
Wo: Turnhalle 2 der Hauptschule Scharnhorst
Wann: montags: 19:00 - 20:30 Uhr
Information unter 0231/236088
